Spiraldynamik®
Open Class

In der OpenClass-Gruppenstunde steht die behutsame Rehabilitation nach Operationen oder bei chronischen Beschwerden im Fokus. Mit Bedacht gestalteten Übungen nach den Prinzipien der Spiraldynamik wird den Teilnehmern eine sanfte Möglichkeit geboten, ihre körperliche Gesundheit zu fördern. Die Atmosphäre ist geprägt von Achtsamkeit und bewusster Bewegung. Die Teilnehmer erfahren individuelle Anpassungen, um ihre persönlichen Bedürfnisse zu berücksichtigen. Der Kurs fördert nicht nur die physische Genesung, sondern auch das Verständnis für die eigene Körpermechanik. In der OpenClass wird somit nicht nur trainiert, sondern auch Wissen über die Spiraldynamik vermittelt, um die Gesundheit langfristig zu unterstützen.